配速怎么算(校园跑配速怎么算)

　　配速怎么算(校园跑配速怎么算)相信长期进行跑步训练的跑友对于跑步配速这个名词都不会陌生。　　　　配速，是指在完成一段跑步过程中，每跑1公里所用时间的平均值。简言之，就是你跑步时的速度快慢。