高铁上可以带牛奶吗(高铁是否可以带牛奶)

　　高铁上可以带牛奶吗(高铁是否可以带牛奶)牛奶中的铁是怎样的？　　此外，牛奶中铁的吸收率很低，仅为10%；还有，牛奶不含促进铁质吸收的维生素C、铜等