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　　尊享网(尊享贷)在这个全民健身时代，老人们为了身体健康更应该多做运动。但如今这个年代更讲究科学！这里，特意为体胖老年人定制了一个24周的人性化健身计划，供老人网的身材肥胖的朋友们采用！　　一、初级阶段八周：　　早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年