心里老是紧张怎么办(总觉得紧张心慌怎么办)

　　心里老是紧张怎么办(总觉得紧张心慌怎么办)当我第一次听说“焦虑症”的时候，已年过三十，已然焦虑20年了。　　　　我妈和我，就是“老焦虑+小焦虑”，一起焦虑了30载。　　　　听到王菲那首《你快乐所以我快乐》